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Die Strecke

Beschreibung der Laufstrecke:

Der Start des Laufes befindet sich an der Rödinghauser Futterwiese. Von der Schutzhütte geht es auf einen ca. 5,5 km langen Rundkurs durch den Wald.

Der Streckenverlauf und die vollen Kilometermarken sind durch ein weisses „-> SiL“ an Bäumen markiert.

Der Waldboden ist teilweise befestigt (Schotter) und teilweise bei Nässe sehr aufgeweicht.

Die ersten 2 Kilometer ...

... verlaufen ohne Steigung, die nächsten 500 m abfallend bis an das Waldgebiet von „Neue Mühle“. Von der „Neuen Mühle“ aus beginnt ein Anstieg mit einer Länge von ca. 1,5 km und einer Anfangssteigung von ca. 12%.

Der Weg verläuft ca. 1 km weiter auf der „Börninghauser Seite“ und führt dann über eine 200 m lange, starke Steigung hinauf zum Kammweg-Wiehengebirge. Am hier verlaufenden Asphaltweg biegt man nach links ab. Die asphaltierte Strecke führt dann auf den letzten 500 Metern abfallend zurück zum Ziel.

Für die Laufstrecke über die Distanz von 11 km muss dieser Rundweg zweimal durchlaufen werden.

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